Kebiasaan Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Mental

Berenang terbukti meningkatkan memori, fungsi kognitif, dan suasana hati melalui neurogenesis dan pelepasan protein BDNF yang memperbaiki sel otak.

Bersantai sejenak bukan berarti malas. Malah, beberapa kebiasaan yang tampak malas ini sebenarnya tanda EQ tinggi seseorang. Apa saja itu?

Indonesia menduduki peringkat teratas dengan 98% kebanggaan masyarakat terhadap negaranya, diikuti India dan Argentina.